理学療法士が鬱とアル中になった経緯とは?誰にでも可能性がある?5つのストレスとは?

Zion

こんにちは!元理学療法士34歳のジローです!

このブログでは理学療法士となり鬱になったり、アル中になったり
楽しい職場ではっちゃけたりといったジローが実際に体験した内容を配信しています!

これから理学療法士になる方、現在理学療法士として働いている方に
少しでも楽しんで頂けたり、少し勇気を与えられたらと思い配信しています✨

あなたはいくつ当てはまる?5大ストレス

ジローは初就職してから3年間多くのストレスを浴びましたw
たくさんの経験をしてお酒に溺れ、鬱に近い状態になりました😂💦
その時起こっていた現象についてお伝えします。

①新天地のストレス

まず、第一のストレスは地元から離れての1人暮らしです。
慣れない土地勘や気軽に知り合いに会えない環境
高校卒業してから一人暮らしをして専門学校を卒業まで
1人暮らししていたので、1人暮らしは余裕と考えていましたが
別の土地となると意外と不便なことが多かった💦

②初就職のストレス

初の就職大きな総合病院でした!
自分で望んで入ったのですが、なかなかの激務!
卒業したら楽な生活だぜっ!!!なんて考えは甘かった😂💦

実習で経験していたとはいえ
実習は終わりが見えるが、就職は終わりがない😇

新人研修、日々の業務、朝早くから遅くまで緊張の連続!
7時半頃に出社して21時、22時に帰ることも多々ありました。

最初は出来ないことも多くて指導されっぱなし休まる暇がありません😱!

③友達がいないストレス

ジローは高校時代の友達や幼馴染がいる環境で育ったので
専門学校や就職してからなんとなく友達というのが
しっくりこなくて、みんな仕事仲間という感じ🖥

表面上の会話とかノリのいい話はできるが、悩みや相談事など
気軽に言える人がいなくて飲んでばっかで
とにかく記憶をなくすのが好きでした🍺w

④彼女と別れたストレス

約2年間付き合っていた彼女も初就職で遠距離となり
日々の生活に疲れてめんどくさくなり、あまり相手をしていませんでした。
すれ違いが続き喧嘩別れのような感じに…

最初は煩わしい問題が解決した!とホッとしていましたが
徐々に寂しさが強くなり、後悔が大きくなっていきました。

⑤人間関係のストレス

上司、同僚などとの関係は良好で休みの日も遊びに出かけたり
飲みに出かけたりと雰囲気はいい感じ!
しかし、なんとなく表面上の関係かなというのが拭えない
しかも、同じ職場の人といると
結局は職場の話しかしなくなるので
ストレス発散に出かけるのに、ストレスなことを考えるみたいな
負のループ😂💦

お酒に逃げる生活へ

これらのストレスが短期間にガッと集まると少しづつ壊れます😂w

まず、もともとお酒好き
そして、飲むならとことん飲んでしまう💦

居酒屋で飲むときは1次会の飲み放題で高速で10杯くらい飲み
カラオケの飲み放題でさらに10杯くらい飲んじゃう
締めは泥酔でラーメンみたいな、帰りはいつもほとんど覚えていない

お家で飲むときは
1時間ほどでビール6缶を空けてハイボール、ワインなどグビグビ
2時間ほどでかなり酔いがまわり、3、4時間で泥酔状態みたいな感じ!

仕事後も休日もお酒ばっかりでこれが約2年ほど続き
手が震えたり、失禁してしまう、人に絡んで警察沙汰になるなんてことも
ほんとアル中な状態にまでなります💦

鬱が始まる

お酒に逃げて不規則な生活となり、朝も起きずらくなってくると
太陽を見ない日も出てきて、体も動かしたくなくなり
会社も遅刻するようになったり、休んでしまう日もあったり
布団からどうしても出られないなんて日が出てしまいました。

そこからは会社を辞める決意をして、旅人ニートになっていきます。
その過程で徐々にアル中や鬱は改善していきました。その記事はこちへ→【辞める決意をする】


ジローの様に会社でストレスを溜めたりする人は多いはず!

勢いで辞めると後々やることがたくさんあります💦

求人サイトで情報を収集すると給料の相場や辞めた後の復職先の目処がつけやすいです!

求人情報のおかげで安心して職場から逃げ出す決意が持てました!

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以上、ジローの経験談も踏まえてお伝えしました!
転職活動に少しでもお役に立てると嬉しいです😊

ABOUT ME
Zion(シオン)
沖縄在住2児のパパ。生まれも育ちも沖縄。 専門学校を卒業後に就職するが、すぐに挫折してニート。1年旅人をして全国を回る。その後沖縄に戻り職を転々とする。子供が生まれてから小さな会社を企業する。仕事に育児に日々奮闘中!
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